Annette Zinglé
Enseignante certifiée en Yoga Iyengar©
Pratiquant de Yoga depuis bientôt 20 ans, j’enseigne cet art depuis 5 ans maintenant, après avoir suivi une formation auprès de Stéphane Lalo au Centre de Yoga Iyengar© de Marseille.
La méthode de B.K.S. Iyengar m’a accrochée dès le premier cours, par son côté pragmatique, et sa précision. Elle m’a permis d’atteindre des états et des sensations de manière simple et concrète, avec tout simplement une conscience de moi-même plus profonde.
Peu à peu, la pratique du yoga est devenue quotidienne et me permet maintien, entretien et transformation, du corps comme de l’esprit.
Spécialiste en Shiatsu
Parallèlement au Yoga, et toujours dans cette recherche de la relation au corps et à l’esprit, j’ai suivi une formation de Zen Shiatsu auprès de Marie-Hélène Reynaud-Joanny sur Aix-en-Provence et obtenu mon diplôme en 2024.
J’avais moi-même auparavant (et toujours encore) reçu quelques séances. J’ai touché à travers ces moments une détente non seulement physique mais aussi émotionnelle, que je pouvais m’approprier. Ce rapport au toucher m’a paru si naturel que je me suis engagée dans la voie pour pratiquer cette technique également.